Lunes ( 16-03-09): El lunes, realizamos una clase práctica de balonmano.Es la primera vez en el curso que realizamos este deporte, y nos resultó difícil de adaptarnos tras únicamente haber realizado deportes como baloncesto y acrosport.
La clase comenzó con un calentamiento de 7 minutos de carrera continua, con cambio de sentido a la mitad del ejercicio.
Tras haber calentado, y estirado todos los músculos en profundidad, el profesor nos reunió a todos en circulo y nos explicó en que iban a consistir los ejercicios que se realizarían a continuación.
La primera actividad consistía en esquivar unos conos de zig-zag, estos conos estaban colocados a ambos lados de la pista, y la clase la dividimos en dos grupos. En cada portería había un compañero, que tenía que parar el balón del alumno que viniera a atacar a portería. Si el resultado era positivo, es decir, si metías el balón en la portería, volvías a la fila para empezar de nuevo el ejercicio, si por el contrario, fallabas, el castigo era ponerte en la portería de portero.
La segunda actividad consistía en medir la agilidad, por medio de un ejercicio que en el que formamos parejas y teníamos que pasarnos el balón con velocidad, a la vez teníamos que estar en movimiento, esto lo hacíamos hasta llegar a la portería, y al llegar tirábamos a puerta.
La tercera actividad consistía en botar el balón desde un lateral del campo hasta el otro y volver, al volver se tiraba a puerta con la mano derecha, en cambio, el otro grupo tenía que realizar el mismo ejercicio, pero tirar a puerta con la mano izquierda.
La cuarta consistía en ponernos media clase en un lateral del campo de fútbol, y la otra en el otro lateral, la actividad se realizaba correctamente cuando el balón lo pasaba un compañero de un lado al otro sin efectuar ni un solo bote.
Viernes ( 20-03-09): El día 20 Volvimos a practicar baloncesto. Ensayamos todos los ejercicios con esfuerzo, debido a que era la última clase antes del examen.
El primer ejercicio consistía en hacer "trenzas" en grupos formados por tres personas. Las trenzas consisten en pasar el balón a un compañero y pasar por detrás suya, y así sucesivamente.
El segundo ejercicio consistía en hacer zig-zag en unos conos hasta llegar a canasta, cuando llegas a canasta tienes que tirar hasta meterla, luego tienes que girar un cono y hacer entrada por la izquierda, tras este tiro te diriges a la otra canasta y tienes que hacer un tiro libre.
E tercer ejercicio consiste en botar el balón, pasárselo a un compañero y al devolverte lo hacer una entrada, alternando una por la derecha y una por la izquierda.
El cuarto ejercicio consistía en hacer un ocho, este ocho se realiza botando la pelota el rededor de tus piernas haciendo la figura del número ocho.
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